Oefentherapie Mensendieck / Ademtherapie Amersfoort
Oefentherapie Mensendieck
Welke doelen
- Streven naar pijnvermindering.
- Correctie van het houdings- en bewegingspatroon.
- Adviezen voor de dagelijkse bezigheden en zonodig adviseren van hulpmiddelen.
Met toenemende mate melden zich oudere mensen aan in de praktijk, die steeds vaker en langer zelfstandig wonen. Het stimuleren van gezond bewegen in een veilige leefomgeving is dan zeker een aandachtspunt. - Bewust maken en zonodig herstellen van het evenwicht tussen belasting en belastbaarheid.
- Het verbeteren van de beweeglijkheid, spierkracht en conditie.
- Het begeleiden en stimuleren om te sporten. Dit betreft o.a. begeleiden bij sport- hervatting na een blessure, operatie of hardnekkige klacht.
Soms gaat het om het helpen een geschikte sport te vinden, die zowel lichamelijk geschikt is als plezier/ontspanning oplevert.
Ook maak ik voor mensen die voor zichzelf looptraining willen doen, opbouwende schema's en/of doe ik samen met hun looptraining op verharde onderlaag of in het nabij gelegen bos. - Het begeleiden van zwangere vrouwen pre- en postnataal en voorbereiding op de bevalling individueel.
- Het begeleiden van zwangere vrouwen met partner naar de bevalling.
- Bij musici het begeleiden en trainen van een gezondere houding en manier van spelen.
